Online Bireysel Terapi
Kaygı, depresyon, panik ve öz-değer konularında birebir online görüşmeler; size uygun bir tempoda ilerleyen, güvenli bir çalışma alanı.
Online Terapi
Online Terapi Hizmetleri
Tüm görüşmeler Türkçe ve online yürütülür. Kaygı, depresyon, ilişki ve uyum süreçlerinde; bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi ve EMDR gibi kanıta dayalı yaklaşımlarla, ihtiyacınıza göre yapılandırılmış destek alanları sunuyorum.
Online Şema Terapi
Tekrar eden ilişki ve duygu örüntülerini kökeninden anlamaya yönelen online şema terapisi çalışması.
Online BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi)
Düşünce, duygu ve davranış bağını birlikte ele alan, kanıta dayalı online bilişsel davranışçı terapi süreci.
Online Çift ve Aile Danışmanlığı
İletişim, güven ve uyum problemleri üzerine online çift terapisi ve online aile danışmanlığı görüşmeleri.
Online Ergen Terapisi
Sınav kaygısı, kimlik arayışı ve uyum süreçlerinde ergenlere ve ailelerine yönelik online terapi desteği.
Online EMDR Terapisi
Travmatik anıların ve zorlayıcı yaşam deneyimlerinin işlenmesinde, ihtiyaca göre uyarlanan online EMDR uygulaması.
Hizmetler yükleniyor...
Uzmanlık Alanları
Birbirine bağlı çalışma alanları
Her hizmet, danışanın ihtiyacını çevreleyen konularla birlikte ele alınır.
Bireysel terapi ekosistemi
Bireysel terapi sayfası yalnızca hizmet adı değil; beraberinde kullanıcının aradığı bağlamı da açıklıyor.
- anksiyete
- stres yönetimi
- duygu düzenleme
- özgüven
- yaşam geçişleri
İlişki odaklı çalışma alanı
Çift terapisi, iletişim, güven, sınır koyma ve çatışma çözümünü aynı konu kümesi içinde bağlıyor.
- çift terapisi
- iletişim
- güven
- çatışma çözümleme
- bağlanma dinamikleri
Gelişim ve aile bağlamı
Ergen terapisi aile içi etkileşim, akademik baskı ve kimlik gelişimiyle birlikte konumlanıyor.
- ergen terapisi
- sınav kaygısı
- aile içi iletişim
- kimlik gelişimi
- sosyal baskı
Travma ve güvenli süreç
EMDR ve travma odaklı çalışma, tetiklenme, güvenli alan, duygu işleme ve adımlı ilerleme ile ilişkilendiriliyor.
- EMDR
- travma
- tetiklenme
- güvenli alan
- duygu işleme
Sık Sorulan Sorular
Hizmetler hakkında sık sorulan sorular
Hangi hizmetin size uygun olduğunu ve sürecin nasıl ilerlediğini netleştiren sorular.
Hangi terapi hizmetinin bana uygun olduğunu nasıl anlarım?+
Uygun hizmet tipi genellikle ilk değerlendirmede netleşir. Başvuru nedeni, yaş grubu, ilişki bağlamı ve semptom yoğunluğu birlikte değerlendirilir.
EMDR her danışan için uygun mudur?+
Hayır. Travma odaklı yöntemlerin uygunluğu danışanın mevcut işlevselliği, kaynakları ve sürece hazırlık düzeyine göre belirlenir.
Çift terapisi yalnızca ilişki krizi için mi kullanılır?+
Hayır. Çift terapisi sadece kriz anlarında değil, iletişim güçlendirme, sınır belirleme, tekrar eden tartışma döngülerini fark etme ve yakınlık üzerine çalışmak için de tercih edilebilir.
Ergenlerle çalışırken aile sürece dahil olur mu?+
Duruma göre evet. Ergenin güvenli alanı korunurken, gerekli noktalarda aileyle sınırlı ve hedefe uygun koordinasyon kurulabilir.
Bir Sonraki Adım
Bilgi aldıktan sonra bir sonraki adım net
Hazır olduğunuzda WhatsApp üzerinden iletişime geçerek online terapi sürecinizi planlayabilir ya da önce kısa bir ön bilgi alabilirsiniz. Görüşmeler Türkçe ve online yürütülür.